Nur du und ich
Selbstliebe Coaching
In unserer hektischen Welt, in der wir uns oft nach außen orientieren, uns anpassen, mit anderen vergleichen oder uns selbst optimieren möchten, fällt es vielen schwer, sich selbst zu lieben. Genau hier setzt mein 1:1 Selbstliebe Coaching an. In einem geschützten Raum darfst du dich mit deinen eigenen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen und erhältst tiefe, wertvolle Impulse, die dir helfen, deine Selbstliebe zu stärken, alte Verhaltensmuster loszulassen und dich auf das Positive zu fokussieren.
Durch individuelle Übungen, inspirierende Gespräche und praktische Methoden erlernst du bei deinem Selbstliebe Coaching Schritt für Schritt einen liebevollen und mitfühlenden Umgang mit dir selbst. So gewinnst du an Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Leichtigkeit, die sich auf alle Bereiche deines Lebens auswirken.
Ein Selbstliebe Coach kann dir helfen, wenn…
- du deine negativen Gedanken und Selbstzweifel überwinden möchtest
- es dir schwerfällt, Grenzen zu setzen und zu deinen eigenen Bedürfnissen zu stehen
- du alte Muster überwinden möchtest und Schwierigkeiten hast, Entscheidungen zu treffen
- du dich selber unter Druck setzt und immer glaubst “nicht gut genug” zu sein
- du dich unsicher oder unwohl in deinem eigenen Körper fühlst und Probleme hast, dich selbst anzunehmen, wie du bist
- du in deiner Beziehungen unzufrieden oder unerfüllt bist und nicht weißt, wie du deine Bedürfnisse kommunizieren sollst
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Häufige Fragen zum Selbstliebe Coaching
Wo findet das Selbstliebe-Coaching statt?
Meist hat sich ein Online-Coaching bewährt, da du dir deine ganz persönliche Zeit, unabhängig deinem Wohnort, nehmen kannst. Schaue gern auf meinen Instagram Profil vorbei und verschaffe dir einen Eindruck von den Online-Coachings.
Wie lange dauert ein Coaching
Der Zeitraum für ein individuelles Coaching ist unterschiedlich. Manche Coachees betreue ich über einen längeren Zeitraum, dafür unregelmäßiger, andere sehr intensiv. In der Regel ist ein wöchentlicher oder zweiwöchentlicher Rhythmus gut, um auch selbst über das Gesprochene zu reflektieren und sich eigene Gedanken zu machen.
Welche Vorteile hat so ein Selbstliebe Kurs?
Es ist eine Investition in dich selbst, die es dir ermöglicht, persönlich zu wachsen und ein erfüllteres Leben zu führen. Schau gerne man bei Instagram bei mir vorbei und sehe was andere über die Coachings sagen
Was kostet ein Selbstliebe-Coaching?
In einem Vorgespräch besprechen wir, welche Themen für dich relevant sind und ich arbeite ein individuelles Konzept für dich aus in dem dann auch dein persönliches Investment für dich festgelegt wird.
Bevor du ein Selbstliebe Coaching buchst…
Kostenloses Erstgespräch zum Kennenlernen
Die Entscheidung für ein Selbstliebe Coaching darfst du ganz sorgfältig treffen. Viele Themen beim Selbstliebe Coaching sind sehr persönlich und sensibel. Um wirklich Fortschritte zu machen und positive Veränderungen zu bewirken, darfst du dich sicher und unterstützt fühlen. Wenn die Chemie zwischen Selbstliebe Coach und Coachee stimmt, können wir effektiver zusammenarbeiten und die individuellen Hindernisse, die deinem Selbstliebe-Wachstum im Weg stehen, überwinden. Das bedeutet, dass du dich öffnen und ehrlich über deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen kannst, ohne Angst vor Beurteilung oder Kritik. Bei deiner ersten unverbindlichen Probe-Session besprechen wir gemeinsam deine Themen. Ich gebe dir erste Impulse mit und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich am besten unterstützen kann. Du kannst dich gerne danach für dein Selbstliebe Coaching entscheiden.
Ablauf von deinem Selbstliebe-Coaching
In deinem Selbstliebe Coaching finden wir heraus, welche Themen dich beschäftigen oder dir im Wege stehen, um eine Veränderung in der Tiefe zu bewirken. Dafür werden Inhalte und Übungen ganz individuell auf dich zugeschnitten. Gemeinsam reflektieren wir deine Fortschritte und besprechen was sich seit der letzten Session bereits verändern bzw. lösen konnte. In unseren Gesprächen gehen wir auch mit gezielten Übungen tiefer und du erhältst am Ende der Session Impulse und Übungen, die dir auch im Alltag jederzeit weiterhelfen.
Vorteile deines Selbstliebe-Coaching
- Du kannst die Selbstliebe Übungen ganz leicht in deinen Alltag integrieren und lernst so Stück für Stück einen besseren Umgang mit deinen Themen und kommst auch zwischen unseren Sessions voran.
- All die Tools und Tipps, die ich dir als dein Selbstliebe Coach zur Verfügung stelle, stehen dir auch über den Zeitraum unserer Zusammenarbeit zur Verfügung. So hast du auch nach meiner Begleitung dein individuelles Toolset an der Hand.
- Für eine intensivere Begleitung biete ich zudem den Support über WhatsApp an, so hast du auch zwischendurch die Möglichkeit, mir Fragen zu stellen und mit mir über akute Herausforderungen / Themen zu sprechen und bekommst eine zeitnahe Unterstützung.
Was andere über mich sagen
Mach dir dein eigenes Bild
Lea, Angestellte
„Ich konnte auf einer viel tieferen Ebene über mich hinauswachsen, als nur auf der Bewusstseinsebene, besonders wegen den 1:1 Calls, anstatt Grupencalls… ich war echt begeistert, wie Greta das Ganze gemacht hat… (Zu Beginnt habe ich mich nicht so richtig getraut mich ihr gegenüber ihr zu öffnen, aber nachdem ich das tat, habe ich von Greta sehr viel Akzeptanz, Verständnis und Hilfe erhalten)“
Samantha, Selbständig
„…Greta konnte mit extrem weiterhelfen, obwohl ich anfangs sehr skeptisch war und nicht wusste, ob sie mir weiterhelfen kann, weil ich mich schon seit längerem mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftige… Jedoch drehte ich mich immer im Kreis und beschäftigte mich mit den gleichen Themen, bis ich angefangen habe mit Greta zu arbeiten, die mir so sehr geholfen hat…“
Denise, Selbständig, Ernährungsberaterin
„Ich bin mit meiner Selbstständigkeit nicht vorangekommen, weil da halt diverse Glaubenssätze aus meiner Kindheit noch sehr aktiv waren… Mir Persönlich hat sie am meisten damit geholfen wirklich neue Perspektiven einzunehmen, raus aus dieser Sicht des Kindes zu gehen und die Situation neu als Erwachsene zu bewerten…“
Simone, angestellt
„Ich bin froh diesen Weg gemeinsam mit Greta eingeschlagen zu haben…Ich super dankbar Greta als Mensch kennengelernt zu haben, die liebevolle, wundervolle Art und die vielen Tipps und Übungen haben mir irrsinnig gut geholfen.“