Life Coaching für innere Stärke und mehr Leichtigkeit

Komme mit Life Coaching in die Verbindung zu dir und beginne deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu achten. Gewinne Klarheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit in deinem Leben. Du glaubst, du schaffst das nicht alleine? Dann lerne mich kennen und wir schauen gemeinsam, wie ich dich am besten unterstützen kann.

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ÜBER MICH

Life Coaching für innere Stärke und mehr Leichtigkeit

Komme mit Life Coaching in die Verbindung zu dir und beginne deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu achten. Gewinne Klarheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit in deinem Leben. Du glaubst, du schaffst das nicht alleine? Dann lerne mich kennen und wir schauen gemeinsam, wie ich dich am besten unterstützen kann.

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Life-Coaching mit Greta

Sie hat mich immer genau da abgeholt, wo ich gefühlsmäßig und gedanklich war und es war zu 100% auf meine Bedürfnisse ausgerichtet.

Lisa, 04. Februar 2024

Eine schöne Reise zu mir selbst

Ich konnte mein Selbstwertgefühl und den Blick auf mich selbst ändern, dass ich sogar den Schritt in die Selbständigkeit gewagt habe.

Krissi, 19. Februar 2024

Besondere Bereicherung

Obwohl unter anderem sensible Themen wie das innere Kind und fehlendes Selbstbewusstsein behandelt wurden, habe ich mich das erste Mal bei jemanden so wohl gefühlt und konnte mich….

Esra, 06. März 2024

Selbstliebe & Selbstakzeptanz

Ihre geführten Meditationen sind total angenehm und haben oft noch Tage später wichtige Erkenntnisse in mir ausgelöst. Außerdem bin ich dankbar für die vielen wertschätzenden…

Ricarda, 19. März 2024

Euer Feedback basierend auf Trustpilot Bewertungen

Nimm dich an, wie du bist

Als Life Coach bin ich an deiner Seite, wenn du dich mit deinen Themen überfordert fühlst und führe dich behutsam zur Selbsterkenntnis. Selbstliebe-Coaching ist eine spezialisiertere Form des Life-Coachings. Hier stehen Themen wie Selbstwert, Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen sowie die Überwindung von Selbstzweifeln und negativen Glaubenssätzen im Vordergrund. Mit einem Lebenscoach an deiner Seite entwickelst du ein gesundes Selbstbild, nimmst deine eigenen Bedürfnisse wahr und lernst Grenzen zu setzen.

ZUM SELBSTLIEBE-COACHING

Deine Themen im Life-Coaching

Es gibt nicht die EINE Lösung für ein bestimmtes Thema. Jedes Coaching ist so individuell wie du. Ganz gleich, ob du nach Selbstfindung strebst, deine berufliche Laufbahn neu ausrichten möchtest oder einfach nach einem Weg suchst, um mehr Balance und Leichtigkeit in deinem Leben zu finden. Ich bin hier, um dich auf deiner persönlichen Reise zu unterstützen. Mein Ziel ist es, dass du deinen eigenen Weg findest, den du dann entschlossen und selbstsicher gehen kannst. Egal, was deine Motivation ist, ich helfe dir, deine individuellen Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Grenzen setzen und Selbstwert stärken

Stärke im Life Coaching dein eigenes Selbstwertgefühl, lerne deine Bedürfnisse nicht immer hinten zustellen und beginne gesunde Grenzen zu setzen.

Stärke die Beziehung zu dir selbst

Baue eine starke und positive Beziehung zu dir selbst, indem du lernst, deine inneren Bedürfnisse und Wünsche besser zu verstehen und zu beachten.

Lass deine Sorgen los und gewinne Selbstvertrauen

Gewinne Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, indem du bei einem Selbstliebe Coaching lernst, negative Gedanken und Ängste loszulassen.

Selbstliebe in Beziehungen

Lerne mit Life Coaching gesunde Beziehungen zu führen, die im Einklang mit deinen Bedürfnissen und von gegenseitiger Achtung und Unterstützung geprägt sind.

Heile dein inneres Kind

Schließe alte Wunden und befreie dich von emotionalen Belastungen. Als dein Life Coch führe ich dich sensibel durch deine Vergangenheit.

Vergib dir selbst

Erlaube dir, Fehler zu machen und vergib dir deine Unvollkommenheit, um inneren Frieden und Selbstakzeptanz zu finden.

 

Lass uns unverbindlich sprechen

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3 Gedanken, die du hinterfragen darfst

  • Wenn ich xy erreicht habe, dann wird alles gut, bin ich endlich glücklich, kann ich mich entspannen…
  • Ich möchte mir sicher sein, dass ich es perfekt mache…
  • Ich bin nur dann gut genug, wenn ich Leistung erbringe…

Sind dir solche Gedanken vertraut? Dann trage dich jetzt zu deinem Kennenlerngespräch ein und wir schauen uns deine Themen beim Life Coaching gemeinsam an.

 

Online Life Coaching – ja oder nein?

Vielleicht zögerst du, ob Online Coaching das Richtige für dich ist. Falls du weitere Fragen hast, kontaktiere mich gerne per Email oder trage dich direkt zu deinem Kennlerngespräch ein.

Ist Online Coaching zu unpersönlich?

Online-Coaching kann genauso persönlich und interaktiv sein wie ein persönliches Life-Coaching.

 

Hat Online Life-Coaching weniger Wirkung?

Dadurch, dass das Life Coaching online stattfindet und du in deiner vertrauten Umgebung bleiben kannst, fühlst du dich ruhiger und entspannter. Nehme vom Schreibtisch oder auch ganz gemütlich von der Couch aus an deinen Life Coaching Sessions teil und schaffe dir so deinen ganz eigenen Wohlfühlort.

 

Welche technische Ausstattung brauche ich?

Vor jeder Sitzung erhältst du per E-Mail oder WhatsApp einen Einladungslink, über den du online an unserem Zoom-Meeting teilnehmen kannst. Für eine Zoom-Sitzung benötigst du lediglich eine Internetverbindung und die Zoom-App oder den Zugriff über den Webbrowser. Bitte mache dir keine Sorgen um die Vertraulichkeit unserer Gespräche. Zoom bietet eine sichere und verschlüsselte Plattform für unsere Kommunikation. Deine Privatsphäre wird respektiert.

Welche Grenzen hat Online Coaching?

Der Coachingmarkt wächst- was auf der einen Seite großarting ist auf der anderen auch dazu führt, zu differenzieren wer wirklich qualifiziert ist und aus den richtigen Intentionen handelt.

Mir ist meine Verantwortung als Coach und der Arbeit mit Menschen bewusst. Für mich ist es unglaublich wichtig verantwortungsvoll und autenthisch zu sein und dich bestmöglich zu begleiten. Dazu zählt für mich auch, dass ich darauf aufmerksam mache, wenn ein Thema außerhalb meiner Kompetenzen liegt und zu schauen, dass du die für dich beste Unterstützung erhältst.

An dieser stelle ist es mir auch wichtig klar zwischen Psychotherapie und Coaching zu differenzieren. Psychische Krankheiten wie z.B. Depressionen fallen nicht in den Coachingberreich. Hier kann ein Coaching maximal als zusätzliche Begleitung zu einer Therapie in Anspruch genommen werden. Und auch hier sollte der Fokus nicht auf der Depression selbst liegen sondern auf der Stärkung des eigenen Selbstbildes.

Vorteile vom Online Coaching

  • Du bist nicht auf einen Lebenscoach bei dir vor Ort angewiesen, sondern kannst dir selber aussuchen, mit wem du am besten harmonierst.
  • Du kannst aus deinem persönlichen „Safe-place“ heraus an den Sessions teilnehmen. Dadurch fällt es vielen leichter, sich zu öffnen.
  • Du bist direkt bei dir Zuhause und kannst ganz bei dir ankommen, ohne anschließend direkt mit anderen agieren zu müssen.
  • Du kannst dir einen Moment zum Nachspüren der Session nehmen und dir so auch deine Erkenntnisse gleich notieren.

Blogthemen zum Life-Coaching